はだし研究の第一人者と共に、“はだし”の不思議を経験しよう!
09  [終了]はだしから学ぶ、走れるカラダ作り入門


人間の足は運動に使われるだけでなく、温度や地面の状況を把握するセンサーとしての役割も兼ね備えています。
日頃靴を履いていると、こうした機能にフタをしている可能性があります。

まず、足の機能について学びながら、走れるサンダル”ワラーチ”を作ります。
そして”はだし”で走るための身体の使い方をレクチャーしながら身体をほぐし、
身体の感覚を高めたら、実践編として小原の山里の自然を散策します。

”はだし”を通して、足の役割を見つめ直し、人間の動きを見つめ直してみませんか。

注意事項

【参加費】
2500円:ワラーチの材料費(ビブラムシート、パラコード)込み。
作成に必要な工具類はこちらで用意します。

【服装】

室内で身体をほぐした後、里山の中を歩いたり、走ったりします。動きやすい服装でお越しください。
雨天時は里山散策をせずに、お寺の本堂で体操を実施します。

【キャンセルについて】

開催日の3日前から前日まで………参加費の50%を申し受けます
開催日当日……………………………参加費の100%を申し受けます

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案内人

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"はだし"のひと
金子 潤
自ら裸足で走りながら、進化の観点も含めた足(はだし)の機能と健康面への影響について調査・研究している。2016年より愛知県豊田市の里山に移住し、畑や森の手入れをしながら自然に寄り添った暮らしをスタート。
他にも、バスケットボール・柔道を中心に近所のおばあちゃんからプロ選手のトレーナーとして活動中。


集合場所

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松月寺 小原稲荷

〒470-0532 愛知県 豊田市 大坂町山ノ田168

駐車場: 有

松月寺の駐車場を使用します。

申込み

Web申込のみ

問合せ先

金子潤
gymratsjk@gmail.com

実施スケジュール

終了したスケジュール

第1回 終了しました

実施日時
2018/12/02(日) 10:00 〜 12:30
料金  
2500円
定員  
13 / 13人 満席
キャンセル待ち  
0人
最少催行人数  
5人
予約開始  
2018/10/22 10:00
予約終了  
2018/12/01 12:00

テーマ:くらし

プログラムNo.09
はだしから学ぶ、走れるカラダ作り入門

開催日

  • 12/2 終了
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